zink

ZINK

Kepentingan

1. Pengangkutan untuk Vitamin A,
2. Deria rasa,
3. Penyembuhan luka,
4. Produksi sperma,
5. Perkembangan bayi,
6. Memainkan peranan dalam kebanyakan enzim, hormon (insulin), bahan generik dan protein.

Kekurangan

1. Kurang selera makan,
2. Tumbesaran kanak-kanak terbantut,
3. Kelembapan perbentukan organ seks,
4. Penurunan fungsi imuniti,
5. Lambat penyembuhan luka.

Sumber

1. Hati
2. Daging
3. Ayam/itik
4. Makanan laut
5. Kekacang (OffalsNuts)
6. Bijiran
7. Kekacang
8. Bijiran penuh

Keracunan

1. Demam,
2. Muntah,
3. Cirit birit,
4. Gastrik
5. Pening